Din krisberedskap

Om det blir ett långvarigt strömavbrott eller någon störning eller kris i samhället så måste du själv vara förberedd på att ordna vatten, värme och något att äta. Du behöver också kunna kommunicera med andra och få information från media och myndigheter.

Förbered dig genom att packa en krislåda.

Checklista för din krislåda

• Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha god ventilation för att inte orsaka kolmonxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.
• Alternativ värmekälla som inte drivs av el, till exempel fotogen, gasol eller diesel. Tänk på att ha god ventilation för att inte orsaka kolmonxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar.
• Sovsäck, filtar och varma kläder.
• Tändstickor.
• Stearin- och värmeljus.
• Ficklampa med extra batterier.
• Dunkar att förvara vatten i. Använd kärl avsedda för förvaring av livsmedel.
• Husapotek med det viktigaste för dig och din familj.
• Radio som drivs av batterier, vev (dynamo), solceller eller tillgång till bilradio.
• Extra batteripack (powerbank) eller vevladdare (dynamo) till mobiltelefon.
• Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar.
• Campingkök och bränsle, exempelvis T-röd för spritkök. Tänk på ökad brandrisk i samband med öppen låga. Använd inte spritkök under köksfläkten.
• Mat som klarar förvaring i rumstemperatur utan kylskåp och frys (ris, pasta, bulgur, nötter, choklad etc.).
• Kontanter.
• Papperslista med nummer till exempelvis anhöriga, grannar, kommunen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården.

Värmebrist
Det behöver inte vara så kallt för att du snabbt ska bli nedkyld. Då blir din rörelse- och tankeförmåga sämre. Se till att ha en plan för alternativ uppvärmning av ditt hem och ha saker hemma som kan underlätta.

Mat
Om du är frisk kan kroppen egentligen klara sig länge utan mat, men din mentala förmåga försämras snabbt om du inte äter. Du både tänker sämre och mår sämre. Se därför till att du har något att äta! Köp extra av sådant som du ändå brukar köpa annars.

Vattenbrist
Brist på vatten är mycket allvarligare än brist på mat. Därför är det viktigt att ha en plan för att kunna ordna vatten i alla lägen. Med några dunkar, en vanlig frys och möjlighet att koka vatten kommer du långt.

Kommunikation 
Vid en större olycka eller kris behöver du få veta vad som händer, hur du själv ska agera och vad ansvariga myndigheter gör. Du kan också behöva komma i kontakt med dina anhöriga.